Ιδιαίτερα για την Παρασκευή 14 Ιουλίου και το Σάββατο 15 Ιουλίου 2023, οπότε και αναμένεται κορύφωση του φαινομένου είναι καλό να αποφεύγονται οι άσκοπες μετακινήσεις.
Όπως αναφέρει το έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων της ΕΜΥ, οι συνθήκες καύσωνα θα ξεκινήσουν από την Τετάρτη (12/07/2023) και θα διαρκέσουν έως τις αρχές της επόμενης εβδομάδας.
1. Α΄ ΚΑΠΗ Αγίων Αναργύρων Ν. Πλαστήρα κ΄ Κλεισούρας 2, Άγιοι Ανάργυροι, ώρες 8.00 – 8.00 μμ. τηλέφωνο επικοινωνίας: 210-2690170.
2. Κεντρικό ΚΑΠΗ Καματερού, Β. Γεωργίου 14 & Θεσ/κης 36 Καματερό, ώρες 8.00 – 8.00 μμ, τηλέφωνο επικοινωνίας : 210 - 2315240
Σε περίπτωση ανάγκης μπορείτε να επικοινωνήσετε με :
-τον Υπεύθυνο Αντιδήμαρχο Πολιτικής Προστασίας: Βαβλαδέλη Δημήτρη (6936517460) και
-τον Αντιδήμαρχο Κοιν. Πολιτικής : Πότση Ζήση (6973023817)
Οδηγίες προφύλαξης για τον καύσωνα:
-Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
-Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
-Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
-Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιισταμινικά, Β' αναστολείς κ.λπ. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε επικοινωνία με τους θεράποντες ιατρούς τους.
0 Σχόλια